立秋(📫)时节，人们的饮食(🚴)也开始有所改(🚋)变(🗒)。由于气温逐渐下降，人们的食欲也会逐渐增加。在立秋时(🦌)，人们会多吃一些补(🥜)益身(🍍)体的(🌄)食物，如鸭(😺)肉、糯米、核桃等。还要注意多吃(🌐)一(⚓)些水果和蔬菜，补充维(✡)生素和纤维(🥨)素。