入伏是中国(😭)传统二(✍)十四节气之一，也是夏季(🚴)的第一个节气(🐏)。入伏的时候，天气(🎇)开始变得(🚆)炎热，人们容易感到疲倦和(🧢)脾气暴(🥔)躁。合理的饮食对于保持身体健康和(👜)提高(🗂)免疫力非常重要(🔶)。下面(🐳)将介绍一(🚘)些入伏时期适宜的(🆔)饮(🔛)食，帮助大家度过这(👤)个炎热(😫)的时期。