刻意练习是(🗜)指通过(🔱)有目的、有(🏘)计划、(🎌)有针对(🥩)性地练习来(🚄)提高自己的能力(🏸)。刻意练习的关键在于(Ⓜ)对练习内(🧀)容(😺)的选择和反馈的(✖)及时性。在进行刻(✊)意练习时，要(💟)选择适合自(🈯)己的练习内(📬)容，并及时获取反馈，及时调整自己的练习方法(🛷)和策略。