路氏(🐒)四季养生经也强调适当的(👲)运(🍆)动对身体健康的重要性。根据四(📱)季的特点，选择适(🕋)合的运动方式。春季适合户外(📪)锻(🚵)炼，夏季适(📖)合(⏹)水上运动，秋季适合散(🤨)步和慢跑，冬(🐆)季适合(➰)室内(♋)运动。