为了(🆓)充分发挥加餐的作用(🎫)，需要合理安排加(🌾)餐(🦔)时间。早上和下午是最适合加餐(🥧)的时(🐴)间段。早上加餐可(🚯)以给(🍠)身体提(🌳)供能量，帮助人们更(🤮)好地开始一天的(🤝)工作；下午(👈)加餐可以缓解工作(💀)压(🔢)力，提(🛃)高注意力和工作效率。