夏季是一年中最炎热的(🚠)季节(🙅)，高温天气(🍳)给人(✡)们的身体带(🍣)来了(💖)很大的负(🕗)担。为了保持健康，我们需要(👾)注意饮食，选择适合夏天的(🗓)食物来清凉降温。而伏天，即立秋前后的(🔆)一段时(🤦)间，更是炎(🎾)热(🐱)难耐(🕖)。那么(🍴)，伏天吃(🌐)什么对身体好呢？本文将为您介(🚊)绍(🔁)伏(🦑)天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。