入伏(🎱)是中国传统二十四节气之一，也是夏季的第(📔)一(🔒)个节气。入伏的时候，天气开始变得(🎢)炎热(🧐)，人们容易感到(🚩)疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于(📪)保持身(🎖)体健康(😍)和提(👻)高免疫力非常重要。下(🤹)面将介绍一些入伏时期(✔)适宜的饮食，帮助大家度过(💈)这个炎热(🔨)的时期。