正确的姿势(🏥)可以有效地(🔀)改(😔)善双下巴问题。保持头部和颈部的直(🦗)立，避免低头或(🕉)者长时间低头看手(📇)机等，可以帮(🎥)助(👽)拉(🎳)伸颈部肌肉，减(🌏)少双下巴的(🧀)形成。