除了锻炼，饮食也是(🍡)健美(🤶)先生训(🕷)练中不可忽视(🆓)的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足(🛫)够的营(🅾)养和能量，以(😺)支持肌肉的(🔧)生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🗃)先生训练(🛷)的基础，它(⏪)可以帮助你增加肌肉(✈)质量，同(🖤)时减少身(👍)体(🕉)脂肪的积累。