九十(🚟)岁老(👱)人的饮(🔹)食习惯(🦋)是他们长寿的关键之(🆕)一。他(🌆)们注重(🍫)均衡饮食，多摄入新鲜蔬(🥛)菜水果，适(🤴)量(🛹)摄入优质蛋白质和碳水化合物(🔥)。他们避(🥂)免过量食用高热量和高脂肪食(🚘)物(✳)，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还(💬)注(👰)重饮食的多样性，尝试(🧓)各种不同的食物(☔)，保持营养(🕞)的多样性。