剧情介绍
太(🏻)极(💌)拳是中国(🌕)传统的武术之一，也是(🛬)一种内家拳。它以柔和、缓(⚡)慢的(🌂)动作为特点，强调身心合(🌞)一、(📐)意念导引、(🤘)以柔克刚的原则。太极拳起(🍎)源于中国古(🔲)代的道家哲学思想，被视为一种(📊)身心修养的方法，同(🌮)时也是(✋)一种实用的(👔)自卫技术。太极拳的练习有助于调节呼(😬)吸(⛪)、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性，对身体健康和心(🤴)理(🕉)平(👦)衡都有益处。
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