在世界(♍)杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员(💼)的体能要求非常高(📙)。球(🛠)员(⬇)需要具备出(😌)色的耐力，能够(🍅)在(🚞)短(🚊)时间内保(🎗)持高强度的奔(🧡)跑和拼抢。球员需要具备快速反应的能力，能够在几分(🌷)钟内做出正确(🚞)的(🚑)判断和决策。球员还需要具备良好的爆发力和灵活性，以便在短时间内完成各种(⛴)动作和(🌝)技术(🕔)动作(😎)。为了(🧠)达(😰)到这些要求，球员需(🌘)要进行高强度的训练，包括有氧和(🧓)无氧运动，以及力(🤰)量和灵敏(🥄)度训练。