梨中的(🤾)膳食纤(🏄)维可以增加饱腹感，减少食欲，帮助(🔈)人(😗)们控制体(🌶)重。梨还具有(🔄)利(🥍)尿作用，可以帮(🔩)助排除体内多余的水分，减轻水肿问题(🕕)。