面对这种令人困惑的情况，寻求支(🙀)持是至关(🚍)重要的。与亲(👹)近(🔩)的朋友、家人(🌇)或(😥)心理咨询师交流，可以(🧚)帮(🧐)助你释(🍱)放情绪，获得建议和指(🚯)导。他们的支持将帮助你(🍮)更好地应对这个问题。