苦(👟)谛是佛教中(♈)第一个谛，它指出生命中的痛苦和(🈹)苦难是无法避免的。无(📗)论是(🚩)身体上(🤣)的(🌶)疾病和伤害(💺)，还是心灵上的痛苦和(🥜)困惑，都是(🛤)生命中(🙆)不(🕉)可避免的一部分。人们常常在追求欢(🆒)乐和快(🦆)乐(📒)的过程中，忽略了生命中的痛苦和苦难(📊)。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能真正理解(🎞)人生的本质。