今伏之日被认为是一年中(⛰)能量最为(👈)强大(🔍)的一天。据(🔹)传说，今伏(⏳)之日的能(🐒)量可以(✳)帮助人们排除体内的疲劳和阻塞(🌋)，恢复(🔌)活力和健康(🔳)。许多人会(📫)选(🥄)择在这一天进行修身(🕒)养性的活动，比如(🍙)冥想、瑜伽或者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受自然界(🖐)的能量洗礼，可以获(🌨)得身(🎖)心灵的平衡和提升。