青菜是立春咬春时(📌)常见的一种蔬菜(🙎)，它具有清热解毒的(📼)作用。青菜中(🤸)含有丰(🚒)富(🤣)的叶绿素，具有抗氧化、抗(🛷)炎症和抗癌(🔗)等作用。青(🏈)菜还富含(⏪)维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的(👳)免疫力。青菜(🦍)还富(📲)含膳食(🦂)纤维(🏥)，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问(🔳)题。