在秋季增肥的(🐋)过程中，定期进行体重和体脂率(🈁)的检查是必不可少的(🚼)。通(🖖)过定期检(😛)查，可(🅿)以了解自(🏘)己的增肥进(🥙)展情况，及时调整饮食和运动计划。还可以及(🌝)时(🌃)发现和预防一些健(⛪)康(💠)问(👏)题，如肥胖、高血压等。