春(🏺)分时(🏘)节还是(🙊)海鲜(😩)的(🌠)旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮(✴)点(😨)。鱼、虾、蟹(🦏)等海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于(💏)补充身(💼)体所需的营养物质，提高身体的免(⏹)疫(🗼)力。海鲜中的锌元素也有助(💘)于提高免疫(🔭)力，预防感冒和其他疾(🥪)病的(🧛)发生。