为了保持自(🍊)己的竞技状态，每个运动员都(🚮)有自己的训练方法。丁宁注重(🆗)技术的细节训练(😂)，她经常进行多次重复练(🚒)习来提高(📔)自(🥖)己的球感和反应能力。朱(👒)雨玲(🦔)和陈梦则注重身体(🏒)素质的训练(🌻)，她们经常进行有氧和无氧运动(🌅)来提高自己(🚥)的爆发力(🎰)和(🕷)耐力。