下(🚻)午茶时间(😟)通常是在下午3点到5点之(♎)间(🌐)，这个时间段人(💅)体的阳气(🐝)开始下降，湿气也相对较重。在这个时间(👾)段，可以(🎭)选(😦)择一些祛湿的食物，如薏米(📁)、红豆、绿豆等，有助于调(🕛)理体内湿气(🌻)。