导演:Asif Akbar主演:本·阿弗莱克,艾莉丝·布拉加,J.D.普拉多,戴奥·奥柯奈伊,杰夫·法赫,杰基·厄尔·哈利,威廉·菲克纳,赞恩·霍尔茨,鲁本·哈维尔·卡巴雷诺,凯莉·弗莱,桑迪·阿维拉,瑞恩·留萨基,哈拉·芬利,爱奥妮·奥利维亚·尼维斯,科瑞娜·卡尔德隆,劳伦斯·瓦尔纳多,德里克·罗素,达娜·温·刘,罗纳德·乔·瓦斯奎兹,海尔斯·杨
除了锻炼,饮食也是健美先(🧞)生训(💡)练中不可忽视的(🕐)一部分。合理的饮食(💌)计(🎀)划可以为你提(📑)供足够(🕠)的营(🖼)养和能量,以支(🍨)持(💢)肌肉(🥓)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练(👬)的基础,它可以帮(😕)助你增(💚)加肌(Ⓜ)肉质量(😙),同时减(🧀)少身体脂肪的积累。