良好的(🙉)睡眠对于(🍡)宝宝的健康至关重要(🗑)。建立一个良好的睡眠习惯，包括(🚕)规律的作息(💊)时(😯)间(🔰)、舒适的睡眠环境和适当(🚝)的睡眠时间。避免(😋)给宝宝(🔘)使(🤚)用安抚(🕶)奶嘴和过多的玩具，以免(🌤)影(❤)响宝宝的睡眠(🦓)质量。在宝(👹)宝睡觉时，家长应该尽量保持安静，避免打扰宝宝的休(🗂)息。