合理安排休(🙆)息对于提高工作效(🏳)率(☔)非常(📎)重要(🈁)。过度劳(🎤)累会导致疲劳和注意力不集中，降低工(💤)作效率。要合理安排休息时间，每(🧟)隔一段时间(🏅)就进行短暂的休息，例(🥇)如站起来(📭)活(🚘)动一(📊)下、做些(🐥)眼(👑)保健操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要(🕳)保持良好的作息习惯，保(🙁)证充足的睡眠(🤕)时间，以提高身体和大脑的恢复能力。