要学会说不。如(💦)果我们(🤥)感到不舒(🛰)服或不(👪)想继续与对方交流，我们有权(🧡)利拒绝。不要(🥀)因为害怕对方的反应而违背(🔂)自己的意愿。学会说不是保护(⏺)自己的重要一步，这样我们才能确保(💰)自(🚾)己的(🤶)感受(⏯)和尊严(🚳)不受(🔼)伤害。