冬至饺子还可以选择五谷杂(💘)粮馅料，如糯米(🏪)馅、红豆馅等。五谷杂粮富含膳(🌵)食纤维和多种维生素(🍙)，有助(🥣)于促进肠(🗼)道蠕动和预防便秘(♐)。选择(😃)五谷(⛪)杂粮(🐿)馅(🐠)料的饺子(🏋)，不仅口(🎣)感独特，而且有助于健康消化。