合理安排休(🔦)息对于(🍌)提高工作效率(💊)非常(📳)重要。过(🛡)度劳累(🥟)会导致疲劳和注意(🗂)力不集中，降(🎴)低工作效率。要(👇)合理安(🏳)排休息(🦂)时间，每隔一段时间就进行短暂(🌷)的休息，例如站起来活动一(🦃)下(🏘)、做些眼保(💙)健操等，有助于恢复精力和提高工(🦔)作效率。要保持良(🤓)好的作息习惯，保证充足的睡(🍴)眠时间，以提高身体和大脑的恢复能力。