橄榄球比赛中，敏捷(🆎)性是(💿)非常重要的素质。通过(🚣)进行敏捷性训练，如灵活性(📧)训练、(🚆)转向训练(🈲)和变向训练，可以提(🚦)高运动员(📞)的敏捷性(🚃)，使其在比赛中更具灵活性(🕟)和应(🏨)变能(👊)力。