霜降时节(👎)，人们应(🌻)该多(⬇)吃温热(❌)的食物，以帮助身体保持温暖。例如，可以选择热(☔)粥、热面(🧤)、热汤等食物。这(🥕)些食物(🍙)可以为身体提(🤐)供热量，增加身体的能量消耗，同(🛩)时也可(👶)以帮助消化。