入伏的时(🚖)候，人(🐻)们容易感到疲倦和乏(🛂)力。补充营养是非(⏹)常重要的。可以选择一些富含维生素(🌷)和矿物质(🥀)的(🦀)食物，如新鲜(🤴)蔬(🐈)菜、水果、豆类等(🍲)。这些食物不仅可以提(♓)供身(🙌)体所需的(🛌)营(♏)养，还可以增强免疫力(🈲)，预防疾病。