入伏(☕)的时(📶)候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是(🖇)非常重要的(💃)。可以选择一些富含维生素(🕡)和矿物(😥)质的食物，如新鲜蔬菜、(👋)水果、(🧑)豆类等。这些食物不仅可(⚽)以提供身体所需的营(🚃)养，还可以增(💼)强免疫力(🥓)，预防(🧗)疾(😳)病。