宁泽涛在过去(➡)几年中频繁(🗣)受伤，这直接影响了(🚧)他的(🚼)训(🔻)练(💬)和比赛。他(🗞)需要加强对自己身体的保护，合理(🌨)安(💠)排训练和休息时间，以避免再次受伤。