青菜(👮)是(🌿)立(📗)春咬春(👴)时常见的一种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青菜(📌)中含有丰(🎹)富的叶绿素(🧛)，具有抗(😕)氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维(🐔)生素A、维(🔙)生(🦇)素C等(🤪)多种维生素(🥟)，有助于(🐸)增强机体的免疫力。青菜还富含膳食(📊)纤维，有助于(🚘)促进肠道蠕动，预防便秘等(🦔)肠道问(🎆)题。