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导演:凡妮莎·帕里斯主演:申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
虽然加餐有(⛎)助于补充能量(🐥)和营养,但过量加餐也会导致摄(🌓)入过多的热量,增加肥胖和慢(✡)性病的风险。控制加餐(💺)份量是很重要的。可以选择小份(🆕)的食(🏻)物,或(🏊)者使用容器将食物(🥣)分装,以控制摄入量(🎤)。