橄榄球运(👓)动员需要在比赛中迅速加速，以便超越对手或阻止(🧛)对手(🔑)进攻。进行加速度(🔻)训练，如短跑、爆(🕖)发力训练和起跑训练，可以(🔂)帮(🚘)助(🍉)运动员提高(🤔)加速(🌍)度，增强比赛中的爆发(💙)力。