除了锻炼，饮食也是(🚣)健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可(🥎)以为(🥁)你提供足够的营养和能量，以支(👸)持肌肉的生长和(🏐)恢复。高蛋白、低脂肪(🌙)的饮食是健美(📻)先生训练的(🦗)基础，它(👔)可以帮助你增加肌(🌞)肉(🔮)质(🎍)量(🛷)，同时减少身(🧜)体脂(🆘)肪的积累。