入伏时期的(👷)饮食要根(🧗)据个人的(🆕)体质和(🌴)口味来选择，但总的原则是清淡、易消化(🍫)、营养均衡。合理的饮食不仅可以(🚵)帮(😠)助身体保持健康，还可(🧘)以提(🔴)高免疫力，预防疾(🤚)病的发生。希(🌮)望大家在入伏时期(🐷)能够注意(🔚)饮食，保持身体健(🦋)康。