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导演:杰弗里·沃克主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
高(📋)温天气对睡眠质量也有一定的影响(🌶)。在暑伏第一天,人(🚣)们要注意保(🆙)障自(🐽)己(🕊)的睡眠(🤵)质量(📖)。可以选择(🙇)凉(🕊)爽的床品,保持室(🐌)内通风,避(🏮)免使用过厚的被子。还可以尝试使(🧝)用一些降温的方法,如冷(😝)敷、喝一杯凉茶等,来帮助入睡。