入伏是中国传(🛥)统二(🧒)十四节气之一，也是夏(🔕)季(🐂)的第一个节气。入伏的时候(🏢)，天(🔨)气开始变(👘)得炎热，人们容易感到疲(👑)倦和脾气暴(👔)躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高(🙉)免(🧜)疫力非常重要。下面(😯)将介绍一些(🙅)入伏(👈)时期适宜的饮(🍹)食(♎)，帮助大家度(🌃)过这个炎热的时期。