合理(🤝)安排休息对于提高工作效率非常重要(🤨)。过(🥀)度劳累会导致疲劳和注(📱)意力不集中(💔)，降低工作(🕟)效率。要合理(😸)安排休息时间，每隔一段时(😔)间(🏚)就(🌭)进行短(🆗)暂的休息，例如站起来活动一下(🌰)、做(🐷)些眼保健操等，有助于恢复精(🛥)力和(🍤)提高工作效率。要保持良好的作息(🎖)习惯，保证充足(🎬)的睡眠时间，以提(🈹)高(🍨)身(😻)体和大脑的恢复能力。