奶制品(📌)中的钙会与钙片(🎃)中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片(👳)的吸收效果。奶(🤫)制品(🕉)中的钙质含量较高，而钙(🗣)片中的钙也是为了补(🍈)充钙质而存在的，所以(👰)在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中(😽)的钙会与钙片中的钙相互(🌏)竞(😭)争吸收，降低钙片的(🎋)吸收效(🀄)果。