剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体素质。可以选择适合自己的运动(✋)方(🎛)式(🐁)，如(💷)慢(♍)跑、太极拳等，每天坚持一定时间的锻炼(⛺)，有助于(🦀)缓解(🎥)压力(🍞)，提高学习效(🦇)果。
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