入伏的时候，人们容(💹)易出(😒)汗，体内(🐲)的水分也会流失很多。适量补水(🧗)非常重要。可(📧)以(🍃)选择白开(🎎)水、绿茶、(🤞)菊花茶等清凉(🦃)饮品(💔)，多喝水可以帮助身体排毒，保持身体的水(👨)分平衡。