剧情介绍
虽然加餐有助于补(🛳)充能量(🈯)和营养，但过(🕌)量加餐也会导致摄入过(🚻)多的热量，增加肥(🏷)胖和慢性病的风险。控制(🥂)加餐份(🔰)量是(🖲)很重(🕎)要的。可以选(🥫)择小份的食物(🙌)，或者使用容器将食物分(🙆)装，以控制摄入量。
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