春分时(🐢)节还是(👭)海鲜的旺季。海鲜是春分美(🚬)食盛宴中的一大(🐁)亮(👁)点。鱼、虾、蟹等海(🕰)鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有(🌰)助于补充身体所需(🚓)的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中的(🛰)锌元素也有助于提(🏝)高免疫力，预防感冒和其他(💶)疾(📙)病的发生(🤟)。