入伏是(🔥)中国传统二十四(🥨)节气之(🔹)一，也是夏(🤺)季的第一个节气。入伏的时候，天气开(🐡)始变得炎热，人们容易感(🏹)到疲倦和脾气(📕)暴躁。合理(🌅)的饮食对于保持身体健(🏢)康和(🛶)提高免疫(🏰)力非(💥)常重(🕍)要。下面将(📍)介绍一些入伏时期适宜的(🍰)饮食(🛣)，帮助大家度过这个炎热的时期。