立夏是(📇)草(😏)鱼的(🍣)最佳时(📷)节(🖥)。草鱼是夏季的常见(🥙)食材，其(👍)肉质鲜嫩、营(📀)养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素(🥇)。草鱼还含有丰富的钙(⬅)、磷、(🥪)铁(🎆)等矿(🍯)物质，对于增强骨骼(🧒)健(➖)康、促进血液循环(💇)有着(🌓)很好的效果。在立夏(⛱)时节，烹(❌)饪一道鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享受(🛁)，还能够为身体提供(⬛)充足的营养。