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导演:克里斯·凯利主演:丽莎·布瑞纳,克里斯蒂·柏克,克里斯蒂娜·沃尔夫,理查德·弗利施曼,瑞斯·里奇
3. 饮食是长(💦)寿的(🎟)重要因素(🏠)之一(🎳)。耄(🚑)耋们注重饮食的多样性,摄入丰富的蔬菜水果、谷物、豆类(🌭)等食物。他们少(🔨)吃高糖、高脂肪的食物,多选择低盐(🏄)、低(⛺)油脂的烹(🍺)饪方(🍕)式。他们还喜欢喝茶,尤(🌊)其(🐔)是绿茶,这种习惯有助于保护心(😏)血管(🎧)健康。