剧情介绍
虽然(🕎)加餐有助于补(📤)充能量和营养，但过量加餐也会导致摄入过多的热量(🚹)，增加肥胖和(🍞)慢(🏴)性病的风险(🔐)。控制加餐份量是很重要的(🏹)。可以选择小份的食(🐸)物，或(🚾)者使(🙋)用(💼)容器将(➖)食物分装，以控制摄入量(💶)。
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