剧情介绍
小暑时节，人们需要注意养生保健。可以多吃一些清凉的食物，如绿豆、绿茶等，以清(🎖)热解暑。还可(♉)以(🧜)进行一些适量的(🥄)运动，如早(🤭)晚散步、太极拳等，有助于调节身体(🔶)的(📢)阴阳(🔅)平衡(🏸)。保持(🔝)良好的作息习(🥨)惯也是很重要的。
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